こんばんは！直江です

いきなりですが体脂肪って一番落ちにくいそうですね。

でも食事の工夫や筋トレ等で結構落とせるみたいです。

体脂肪を落とすのがダイエットで一番良いそうなので

知識がないとなかなか出来ませんが頑張ります。

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